Curso de Calistenia - Pinho Júnior
    
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                    - 05 - Como Dividir Seu Treino.mp4  703.0 MB
- 06 - Como Adequar Sua Alimentação aos Seus Objetivos.mp4  418.8 MB
- 07 - Como Garantir Resultados.mp4  238.7 MB
- 04 - Como Realizar Uma Auto-Avaliação Física.mp4  237.4 MB
- 03 - Pré-requisitos Para um Programa de Treinamento.mp4  226.9 MB
- 02 - Introdução ao Curso de Calistenia.mp4  182.9 MB
- 01 - Considerações Gerais e Arquivos Para Download.mp4  77.7 MB
- Guia Prático de Calistenia.pdf  2.5 MB
- Skill Training.pdf  427.9 KB
- Recomendações Gerais.pdf  127.0 KB
- Ficha de Treinamento 1 - ABC (Puxar, Empurrar e Pernas).doc  59.5 KB
- Ficha de Treinamento 2 - AB (Membros Superiores & Membros Inferiores).doc  51.5 KB
- Sobre.txt  2.4 KB
 
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