[TutorPlace] Галина Шикина - Техники концентрации (2025)
File List
- 12 12. Тревожность и внимание- как погасить внутренний шум и вернуть управляемый фокус. .mp4 415.2 MB
- 10 10. Тело как инструмент концентрации - осанка, заземление, движение. .mp4 339.5 MB
- 09 09. Микропаузы и ритмы как удержать внимание в течение дня. .mp4 335.7 MB
- 13 13. Ритуалы входа в фокус - «Старт-120», или как включать прожектор по запросу. .mp4 320.8 MB
- 14 14. Внимание и энергия как подружить прожектор с ритмом дня. .mp4 313.1 MB
- 19 19. Поток как превратить внимание в самовоспроизводящуюся энергию. .mp4 306.9 MB
- 18 18. Воля и внимание- как не потерять концентрацию в шумном мире. .mp4 306.7 MB
- 16 16. Якоря концентрации в быту- как включать фокус по запросу в любой среде. .mp4 297.6 MB
- 17 17. Миф о многозадачности - как остановить скрытые переключения и вернуть глубину. .mp4 294.6 MB
- 20 20. Ритуал силы. Ваш личный костёр внимания. .mp4 294.2 MB
- 15 15. «Три шага утра» и «Три шага вечера» - короткие последовательности, которые делают внимание предсказуемым. .mp4 291.1 MB
- 02 02. Как работает внимание. .mp4 263.2 MB
- 01 01. Вводный урок. .mp4 260.2 MB
- 11 11. Вечерний детокс внимания- как выключать шум, чтобы завтра включаться глубже дополнительно. .mp4 259.6 MB
- 08 08. Медитации внимательности. .mp4 256.5 MB
- 04 04. Гормоны внимания - биохимия фокуса и стресса. .mp4 229.7 MB
- 07 07. Дыхание как стабилизатор фокуса. .mp4 224.9 MB
- 21 21. Итоги курса. .mp4 220.9 MB
- 05 05. Типы внимания - как мы держим фокус. .mp4 202.4 MB
- 06 06. Аудит отвлеченности. .mp4 154.7 MB
- 03 03. Почему мы отвлекаемся. Цифровая и дофаминовая зависимость. .mp4 154.2 MB
Download Torrent
Related Resources
- Вайсбурд Ф.И., Панаев Г.А., Савельев Б.Н. - Эле... 64.9 MB
- Ален Т.К., О`Гуинн С.Т., Семеник Дж.Р. - Реклам... 24.8 MB
- Зильберман Е.Н., Наволокина Р.А. - Примеры и за... 3.0 MB
- Болховитинов Е.А. - Описаніе Кіевософійскаго со... 104.5 MB
- Марр Ю.Н., Чайкин К.И. Письма о персидской лите... 17.2 MB
- Корню О. - К. Маркс и Ф. Энгельс. Жизнь и деяте... 18.6 MB
- Ржевская Г.И.,Стерлигова А.В.,Водовозова Е.Н.,С... 4.6 MB
- Веряскина О.Г., Губанова Е.Г., Мумикова С.И. - ... 43.5 MB
- Бодров А.В., Власов Н.А. Железо и кровь. Франко... 8.2 MB
- Баиров Г.А., Кущ Н.Л. Повреждения органов брюшн... 4.0 MB
Copyright Infringement
If the content above is not authorized, please contact us via activebusinesscommunication[AT]gmail.com. Remember to include the full url in your complaint.