|
Как научиться двигаться на ногах Упражнения Руслана Акумова для работы ног и передвижений в боксе.avi
4 months, 3 weeks
Files: 1 Total size: 174.5 MB Total requests: 138 Last access time: 21 hours, 5 minutes
|
|
Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки 'ударников' от Руслана Акумова.avi
6 months
Files: 1 Total size: 146.3 MB Total requests: 220 Last access time: 17 hours, 9 minutes
|
|
Разминка в боксе. Упражнения для боя на дальней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
9 months, 1 week
Files: 1 Total size: 238.6 MB Total requests: 193 Last access time: 2 hours, 26 minutes
|
|
Бой на средней дистанции — тренировка и упражнения. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
10 months, 3 weeks
Files: 1 Total size: 198.0 MB Total requests: 408 Last access time: 46 minutes
|
Files: 1 Total size: 194.8 MB Total requests: 180 Last access time: 10 hours, 46 minutes
|
|
Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова.avi
1 year, 2 months
Files: 1 Total size: 74.0 MB Total requests: 410 Last access time: 3 hours, 14 minutes
|
|
Работа ногами с дальней дистанции и закрепление связок 'руки-ноги' — школа ММА Руслана Акумова.avi
1 year, 10 months
Files: 1 Total size: 97.7 MB Total requests: 257 Last access time: 1 day, 3 hours
|