Files: 1 Total size: 174.5 MB Total requests: 238 Last access time: 36 minutes
|
|
Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки 'ударников' от Руслана Акумова.avi
9 months, 1 week
Files: 1 Total size: 146.3 MB Total requests: 326 Last access time: 21 hours, 56 minutes
|
Files: 1 Total size: 238.6 MB Total requests: 298 Last access time: 1 week
|
|
Бой на средней дистанции — тренировка и упражнения. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
1 year, 1 month
Files: 1 Total size: 198.0 MB Total requests: 569 Last access time: 1 day, 5 hours
|
|
Ближний бой — упражнения для работы на ближней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
1 year, 3 months
Files: 1 Total size: 194.8 MB Total requests: 455 Last access time: 9 hours, 29 minutes
|
|
Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова.avi
1 year, 5 months
Files: 1 Total size: 74.0 MB Total requests: 621 Last access time: 3 days, 5 hours
|
|
Работа ногами с дальней дистанции и закрепление связок 'руки-ноги' — школа ММА Руслана Акумова.avi
2 years, 1 month
Files: 1 Total size: 97.7 MB Total requests: 372 Last access time: 10 hours, 36 minutes
|