|
Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки 'ударников' от Руслана Акумова.avi
1 week, 1 day
Files: 1 Total size: 146.3 MB Total requests: 1 Last access time: 1 week, 1 day
|
|
Разминка в боксе. Упражнения для боя на дальней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
3 months, 2 weeks
Files: 1 Total size: 238.6 MB Total requests: 20 Last access time: 2 weeks, 4 days
|
|
Бой на средней дистанции — тренировка и упражнения. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
4 months, 3 weeks
Files: 1 Total size: 198.0 MB Total requests: 67 Last access time: 1 week, 1 day
|
|
Ближний бой — упражнения для работы на ближней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
6 months, 3 weeks
Files: 1 Total size: 194.8 MB Total requests: 33 Last access time: 5 days, 10 hours
|
|
Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова.avi
8 months, 3 weeks
Files: 1 Total size: 74.0 MB Total requests: 89 Last access time: 10 hours, 35 minutes
|
|
Работа ногами с дальней дистанции и закрепление связок 'руки-ноги' — школа ММА Руслана Акумова.avi
1 year, 4 months
Files: 1 Total size: 97.7 MB Total requests: 35 Last access time: 6 days, 4 hours
|