|
Работа с резинои для ударников с Русланом Акумовым — тренировка с резинои ударов руками и ногами.avi
5 months, 2 weeks
Files: 1 Total size: 176.5 MB Total requests: 159 Last access time: 4 days, 13 hours
|
|
Грэпплинг с Русланом Акумовым — методика подготовки борцов и приемы грэпплинга борьба в партере.avi
1 year, 1 month
Files: 1 Total size: 172.8 MB Total requests: 788 Last access time: 15 minutes
|
|
Прямой удар ногой с Русланом Акумовым — техника и тренировка фронт-кика (мае-гери).avi
1 year, 6 months
Files: 1 Total size: 106.4 MB Total requests: 428 Last access time: 2 days, 9 hours
|
|
Урок MMA для начинающих — тренировка комбинаций ударов руками и бросков с Русланом Акумовым.avi
1 year, 9 months
Files: 1 Total size: 186.7 MB Total requests: 425 Last access time: 5 hours, 50 minutes
|